Συμβουλές:
Σωστή στοματική υγιεινή:
- Τοποθετήστε την οδοντόβουρτσα υπό γωνία 45 μοιρών στα δόντια με κατεύθυνση προς τα ούλα (λίγο να ακουμπάει και τα ούλα). Κάνετε μικρές κυκλικές κινήσεις σε όλες τις επιφάνειες των δοντιών. Εάν κατά τη διάρκεια του βουρτσίσματος σε κάποια σημεία παρατηρήσετε πόνο ή αιμορραγία να επιμείνετε περισσότερο στα σημεία αυτά. Τα συμπτώματα αυτά θα υποχωρήσουν μετά από μερικές μέρες.
- Χρησιμοποιήστε μαλακή η μέτρια οδοντόβουρτσα με τις ίνες της να σχηματίζουν ευθεία γραμμή και όχι πριονωτή όπως έχουμε συνηθίσει μέχρι τώρα.
- Το βούρτσισμα να πραγματοποιείται 2 – 3 φορές την ημέρα μετά από κάθε γεύμα. Στο τέλος του βουρτσίσματος χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια (ειδικά βουρτσάκια που πωλούνται στο φαρμακείο) και κάνετε πλύσεις με στοματικό διάλυμα.
- Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε τη γλώσσα σας για να έχετε δροσερή αναπνοή. Να θυμάστε ότι ένα σωστό βούρτσισμα έχει διάρκεια περίπου δύο με τρία λεπτά. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας βρίσκεστε σε εξωτερικό χώρο και αδυνατείτε να χρησιμοποιήσετε οδοντόβουρτσα, αρκετά ικανοποιητικό αποτέλεσμα μπορεί να φέρει η λήψη τσίχλας χωρίς ζάχαρη ή πράσινου Μήλου.
Πρήξιμο:
Σε περίπτωση που έχετε πρήξιμο επικοινωνήστε μαζί μας και περάστε το συντομότερο δυνατό από το ιατρείο (ειδικά αν παρατηρείται και πόνος).
Μετά από χειρουργική επέμβαση:
- Αποφύγετε το κάπνισμα για 12 ώρες.
- Αποφεύγετε τα γαλακτοκομικά για 2 ώρες.
- Αποφεύγετε έντονη σωματική άσκηση για 12 ώρες (Βαριά αντικείμενα, Κολύμπι κι άλλα).
- Κρατήστε πάγο στην περιοχή της επέμβασης για 2- 3 ώρες.
- Προσοχή μόνο την πρώτη φορά.
- Καταναλώνονται υγρές χλιαρές τροφές για 12 ώρες (σούπες, χυμούς κ.α.).
- Κάντε στοματικές πλύσεις με αλατόνερο για δυο τρεις μέρες και συνεχίζεται με χαμομήλι για τις επόμενες 5-6 μέρες.
- Αν έχουν τοποθετηθεί ράμματα τηλεφωνήστε και κλείστε ραντεβού στο ιατρείο μετά από εφτά μέρες.
- Αν υπάρχει πόνος παίρνετε κάποιο παυσίπονο.
- Μετά από 2-3 ώρες μπορεί να παρουσιαστεί μικρή αιμορραγία. Είναι απολύτως φυσιολογικό.
- Απαγορεύεται ο ύπνος με αναμμένο κλιματιστικό, η έκθεση στον ήλιο και το κολύμπι στη θάλασσα για μία εβδομάδα.
- Για οποιαδήποτε άλλη κατάσταση η πρόβλημα επικοινωνήστε μαζί μας.
Κατά την ορθοδοντική θεραπεία:
- Πολύ καλό βούρτσισμα των δοντιών και των ούλων τρεις φορές την ημέρα ειδικά μετά από κατανάλωση γλυκών.
- Αποφεύγετε να δαγκώνετε τα φαγητά. Προσοχή στα κουκούτσια, όλα τα φαγητά να κόβονται σε μικρά κομματάκια π.χ. μήλο, καρότο.
- Απαγορεύονται ξηροί καρποί, ποπκόρν, τσίχλες πατατάκια, κολλάνε στα σιδεράκια.
- Αν παρατηρείται έντονος πόνος κάντε στοματικές πλύσεις με κρύο νερό.
- Αν ασχολείστε με αθλητικές δραστηριότητες θα χρειαστεί να φοράτε ειδικό προστατευτικό νάρθηκα που θα κατασκευαστεί στο ιατρείο..
- Αν ξεκολλήσει κάποιο σιδεράκι και ενοχλεί τηλεφωνήστε να περάσετε από το ιατρείο.
- Μην ξεχνάτε όμως ότι η διατροφή σας πρέπει να είναι υγιεινή και πλήρως ισορροπημένη (γάλα, κρέας, φρούτα, λαχανικά).
Κατά την ενδοδοντική θεραπεία (Απονεύρωση):
- Αν παρατηρείται πόνος πάρτε κάποιο παυσίπονο που σας βοηθάει.
- Αν ο πόνος δεν σταματάει σκαλίστε με μια οδοντογλυφίδα και βγάλτε το προσωρινό σφράγισμα που καλύπτει το δόντι.
- Αν παρόλα αυτά ο πόνος συνεχίζεται επικοινωνήστε μαζί μας.